Психологическая помощь при измене

 

Измена. Горькое слово. Ранящее событие. Тяжелые чувства: униженности, брошенности, горечи, одиночества. Неважно кто изменил – супруг или супруга. Внезапное открытие и осознание, что ты не единственный и не «самый-самый», могут надолго выбить из колеи, тем более, если мы делали большую «ставку» на этого человека.

Что делать, если изменил любимый(ая)? Как пережить? Как жить после измены дальше? Стоит ли измену прощать? Можно ли простить измену мужу (жене)?

Измена не происходит на пустом месте. Измены ВДРУГ не бывает. Бывает, что люди живут, и у них идут незаметные процессы. То мелкие или крупные обиды остаются без объяснений, то непонимание, невнимание подтачивают нужность, важность двух людей друг для друга.

И вот в какой - то момент у кого-то из супругов возникает мысль, что на свете есть и другие люди. Будь то женщины. Или мужчины. И что они весьма привлекательны, а ведь до этого почти все мысли были сфокусированы на партнере. И «что если..., то, собственно говоря, это и изменой-то не назовешь, ведь...  ведь этот человек меня совсем не уважает, не ценит, не желает понимать, да и не любит, скорее всего...».

Измена – это попытка решить назревшие в паре проблемы внешним способом. Да, она болезненна, очень похожа на предательство и приносит много страданий, как правило, обеим сторонам. Так оно и есть. Хотя иногда измена является одним из способов достучаться до партнера – показать ему свою значимость, незаменимость, нужность.

 Существуют различные причины измен, которые сигнализируют о:

1. Проблемах во взаимоотношениях. Проблема во взаимоотношениях – это не синоним того, что любовь ушла. Скорее, наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть. Вместо того, чтобы выдвигать претензии партнеру, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Такая измена может иногда являться стабилизатором отношений. Часто люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимым, щедрым, помогающим;

2. Угасшей любви. Конечно, в этом случае необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви;

3. Внутренних проблемах самого человека. Этих проблем может быть великое множество.

Приведем часть из них. Одна из таких проблем – неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает. Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины.

Другой проблемой может быть неуверенность в себе. Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывая себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он победитель и властелин душ и тел. Но поскольку неуверенность в себе – это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким «доморощенным» способом, то человек по-прежнему остается наедине со своей неуверенностью.

 Еще одной проблемой могу быть различного рода мифы, следование которым является тоже проявлением неуверенности в себе. Достаточно распространен миф, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу. Или например – миф, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать.

ВОЗМОЖНЫЕ РЕШЕНИЯ

Простить измену можно. Но дело не только в прощении. Важно сделать выводы о том, что на самом деле привело к тому, что партнер стал искать «отдушину»(на самом деле – новые проблемы) на стороне. Что привело к измене? Хотят ли два человека жить вместе? Если да, то чему важно научиться, что узнать о характере друг друга? Как научиться лучше слышать и понимать друг друга? Разговаривать на самые интимные темы так, чтобы не обижать и не обижаться?

Измена – своего рода кризис в отношениях. Она может разрушить семью, а может сделать ее крепкой и надежной. Во время совершенной или совершаемой измены могут быть такие проявления человеческих эмоций как: шок, трагедия, травма, кошмар, перемены, развод, гнев, агрессия, обида и прочее. В состоянии сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать противоречивые поступки, мстить, пытаться выяснить отношения. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений. И все-же не следует делать никаких резких движений в состоянии аффекта. Должно пройти достаточно много времени до того момента, когда человек сможет успокоиться и разумно решить, как ему поступить.

Выходов из этой сложной ситуации может быть достаточно много, и разрыв отношений – далеко не единственный. Чтобы понять, что произошло, и принять верное решение, необходимо, прежде всего, привести себя в состояние душевного равновесия, что, конечно, очень непросто. Обретя внутреннее спокойствие, можно попытаться трезво и здраво посмотреть на ситуацию.

Измена – это психологическая травма не только того, кого предали, а всей семьи. Пара, переживающая кризис, понимает, что они уже другие, и так, как было раньше, уже не будет. Готовность сохранить семью в равной степени зависит как от женщины, так и от мужчины. Такой «совместный проект» предусматривает огромную работу: придется узнать друг друга «по-новому», пересмотреть собственные привычки и ценности, учиться восстанавливать отношения, взаимодействовать и видеть себя и друг друга по-новому. Как бы ни сложились отношения этой пары, такой опыт влияет на психологическую ткань их дальнейшей жизни.

Если изменил муж (жена), то женщине (мужчине) важно не игнорировать свои чувства и переживания, важно их прожить, поговорить о них. Много зависит от того, как ведет себя изменивший Вам партнер, какую тактику поведения выбрал, что говорит Вам. Но главное верите ли Вы ему, себе? Конечно, хорошо бы понять его мотивы; что хотел он Вам донести своим поступком? Что для себя Вы поняли и вынесли? Чтобы разобраться с этими вопросами и понять себя, принять собственное правильное для себя решение, стоит посетить психолога. Еще лучше, если пара готова пообщаться с семейным психологом, уделить внимание семейному консультированию.

Задача психолога – помочь размотать клубок проблем, которые привели к появлению измен. И только после этого можно приниматься за вопросы прощения, а также совершать действия в выработке стратегии на тему «как жить дальше, не повторяя прошлых ошибок и решая проблемы взаимоотношений с партнером от их настоящих истоков, причем более конструктивными методами».

Консультации являются платными.

Проводим консультации в онлайн режиме посредством использования Skype (realhelp33) после предварительной оплаты. Платежные реквизиты можно уточнить по E-mail или указанным ниже телефонам

Очные консультации проводятся в Красноярске, интернет - консультации - по всем территориям, где доступен Интернет

Оставьте Ваши контактные данные, и мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

 E-Mail: realhelp33@gmail.com

   8 (391) 271 33 49,  8 (923) 575 24 33

 

Оставьте Ваши контактные данные, и мы свяжемся с Вами
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования